Mit Yoga kannst du nach der Geburt neue Kraft tanken, deine Muskulatur wieder aufbauen und gleichzeitig entspannen und durchatmen.

Der Kurs (Rückbildungs-)Yoga mit Baby ist das richtige für Dich, wenn dein Baby schon etwa 6 Monate oder älter ist. In diesem Kurs spielen die Babys auf der Krabbeldecke und entdecken die Welt, während du deine Muskulatur durch Yoga wieder aufbaust und entspannst. Der Schwerpunkt dieses Yogakurses liegt bei der Kräftigung der Mitte (Straffung Bauch & Beckenoden, Stabilität in Beinen und Rücken).

Der Kurs findet in den Ferien nicht statt.
Informationen zu Terminen findest du unter der Kursbeschreibung im Menüpunkt Unser Angebot > Kurse.

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