Yoga-Lates verbindet die Ruhe des Hatha Yoga mit der Kraft des Pilates.

Durch die Stärkung der Muskulatur in Rumpf, Oberschenkel und Schultern erfährst du bald mehr Stabilität, die dir sowohl im Alltag als auch für deine Yoga Praxis zu Gute kommt. So bekommst du schnell ein neues Bewusstsein für eine korrekte, aufrechte Haltung und einen starken und entspannten Rücken und Nacken.

Die Stunde ist für Yoga-Anfänger und erfahrene Yogis gleichermaßen geeignet.

ACHTUNG: Die Stunde findet in den Sommerferien nur am 29.6, 6.7 und 13.7 statt.

Offene Stunde: Du brauchst dich nicht anzumelden.

 

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