Posts In: Sonntag

Hatha Yoga

5. Januar 2016

In unseren Hatha Yoga Stunden legen wir den Fokus auf die korrekte Ausrichtung, Dehnung und Kräftigung. Die Positionen werden für mehrere Atemzüge gehalten. Das macht die Stunden ideal für Einsteiger und Schüler, die gerne langsamer Üben.

Die Stunde ist für Yoga-Anfänger und erfahrene Yogis gleichermaßn geeignet.

Offene Stunde: Du brauchst dich nicht anzumelden.

 

    Teilnehmen

    Name*

    Telefon

    E-Mail*

    Nachricht:

    Sicherheitsfrage*

    * Pflichtfeld

    Power Yoga Level 2-3

    5. Januar 2016

    Das Power Yoga verbindet das Athletische des Ashtanga Yoga mit dynamischen Vinyasa Elementen. Es trainiert und kräftigt deinen Körper während es gleichzeitig deine Aufmerksamkeit und Konzentration durch achtsames Atmen schult.

    Die Stunde ist für erfahrene Yogis besonders geeignet. Wenn du fit bist und die Herausforderung liebst bist du auch als Anfänger herzlich willkommen.

    Offene Stunde: Du brauchst dich nicht anzumelden

    Achtung: Die Stunde findet in den Sommerferien am 15 & 21.7 nicht statt!!!! 

     

     

      Teilnehmen

      Name*

      Telefon

      E-Mail*

      Nachricht:

      Sicherheitsfrage*

      * Pflichtfeld

      Sacha Yoga